如何在 Apple Watch 上启用耳机通知

如何在 Apple Watch 上启用耳机通知

如果您购买 Apple Watch 主要是为了跟踪您的活动、健身目标和健康状况,那么您可能会对这项旨在检查您的听力的面向健康的新功能感兴趣。

在 watchOS 的现代版本中,Apple 添加了一个名为耳机通知的选项。如果您长时间通过连接的耳机收听大声音频,此功能基本上会向您发送通知。这是通过将您的耳机使用情况与 7 天的音频暴露限制进行比较来完成的。当您超过此限制时,您会收到一条通知,警告您同样的情况并提示您调低音量。

如何通过 Apple Watch 上的耳机音量通知保护您的听力

正如我们上面提到的,这个功能是新的,你需要确保你的 Apple Watch 运行的是 watchOS 7.4 或更高版本,然后你才能自己检查它。

  1. 首先按下 Apple Watch 上的数码表冠以访问充满应用程序的主屏幕。滚动并点击“设置”应用程序。

    如何在 Apple Watch 上启用耳机通知

  2. 在设置菜单中,向下滚动并点击“辅助功能”以查看您需要访问的听力选项。

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  3. 现在,继续在菜单中向下滚动,您会找到耳机通知设置。只需轻按一次开关即可启用它。

    如何在 Apple Watch 上启用耳机通知

如果您在阅读本文时没有佩戴 Apple Watch,您也可以使用配对的 iPhone 上的 Watch 应用访问相同的选项。只需转到“我的手表”部分,点击“辅助功能”,您就会在此处找到设置。

没有 Apple Watch?没问题。如果您只有 iPhone,您也可以在 iOS 上访问此特定设置,前提是您的设备至少运行 iOS 14.5 或更高版本。只需转至设置 -> 声音和触感 -> 耳机安全即可访问切换开关以启用耳机通知。在这里,你会发现一个额外的选项,它允许你自动降低响亮的声音,你也可以在 iPhone 上使用耳机分贝计,这也非常方便。

请注意,7 天的曝光限制仅适用于媒体量,电话不计入此限制。此外,在某些国家/地区,此功能可能默认打开,即使您愿意也可能无法禁用它。这是由于贵国政府制定的法规和安全标准所致。

您如何看待这个可以让您检查听力的功能?您还在 Apple Watch 上使用了哪些其他健康导向功能?在Mac猫(macmao.com)与我们分享您的经验、想法和个人意见。

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